2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1592 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: HOLO Rote Linsennudeln, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Porree, Möhren, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Gut & Günstig Paniermehl, Gouda, Ei, Bauckhof Hot Hafer Basis, Rapsöl, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Baktat Weiße Bohnen, Alnatura Kichererbsen, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Petersilie, Ei, Gut & Günstig Paniermehl, Knoblauch, Zwiebeln. 夕食: Ketchup, Gurke (mit Schale), Gouda, Becel Pro Activ, REWE American Sandwich. 軽食/その他: Gummibärchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen, Edeka Kokosmakronen. もっと...
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体重に変化ありません
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