2014年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 1日:
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1141 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 133.71g.
昼食: ごはん, ハウス食品 ククレカレー. 夕食: きのこ炒め, 調理したキャベツ, ハウス食品 バーモントカレー(中辛). 軽食/その他: 焼き芋, マドレーヌ, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, ブルボン ミニビット ウエハース, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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