2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1178 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Oeuf sur le Plat. 昼食: Bio Village Galette de Blé Noir, Le Gaulois Escalope de Poulet , Oeuf. 夕食: Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit, Grand Frais Chou Kale, Food Art Pois Chiches Grillés , Potiron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Huile d'Olive, Lidl Escalope de Dinde. 軽食/その他: Bauck Hof Muesli Base Avoine. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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