2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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2781 kcal
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脂質: 92.47g | たんぱく質: 166.43g | 炭水化物: 307.96g.
朝食: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 昼食: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 夕食: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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