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體重92.5
體脂32.5
基代1683
內臟16
肌肉59.2
骨3.1
一直不想記 步步高升中🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1812 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 223.72g.
昼食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 夕食: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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