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289日目
変わらず
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46.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1202 kcal
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脂質: 23.02g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 176.22g.
昼食: 真鯛, 大根, 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン. 夕食: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, ぶなしめじ, 白菜. もっと...
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体重に変化ありません
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