|
Короче, я тут приболела, и в ФС появляться не буду (будто это кому-то важно) и калории считать тоже. Весами я, кстати, так и не обзавелась, а потому вес поставила интуитивно. Просто мне кажется, что я поправилась. И вешу не меньше 40. Вот так, а после болезни взвешусь. Наверное.
Хорошей недельки)
|
40 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
322 kcal
|
脂質: 14.73g | たんぱく質: 23.48g | 炭水化物: 24.19g.
朝食: Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Maxi Vita Хлебцы Гречневые. 昼食: Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. 夕食: Картошка Печеная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|