2014年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 30日:
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2577 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 295.27g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, ササミフライ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: せんべい, 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 中華そば. 夕食: まんじゅう, 焼きサケ, 木綿豆腐, チーズピザ（36センチ）, 乙焼酎, 宝酒造 宝焼酎. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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