2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1385 kcal
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脂質: 96.03g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 72.20g.
朝食: 방울 토마토. 昼食: 오뚜기 허니 머스타드, 갈릭소스, 밥, 시락국, 미역무침, 깻잎, 쌈무, 호식이두마리치킨 후라이드치킨, 상추. 夕食: 지코바 양념치킨, Navitas 카카오닙스, 자몽, 생야채, 다시마, 들기름, 브로콜리, 아보카도, 비코리치 코코넛밀크, 오네쉬 오네쉬 그릭요거트. 軽食/その他: 네자매농장 팥가루. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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