2014年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
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2715 kcal
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脂質: 99.70g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 371.79g.
朝食: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Ortega Original Taco Sauce, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans (Canned), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). 夕食: Mello Yello Mello Yello, Thick Crust Pizza with Meat. もっと...
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3406 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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