2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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3315 kcal
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脂質: 151.27g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 398.31g.
朝食: クノール ふんわりたまごスープ, ママー 深味ミートソース, オーマイ パスタ. 昼食: バロー あらびきポークウインナー レモン＆パセリ, デリカ 味めぐり海老天むすおにぎりセット１. 夕食: 卵, ブロッコリ, エバラ食品 プチッと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, サツマイモ, まいたけ, バロー あらびきポークウインナー レモン＆パセリ, チンゲンサイ, トップバリュー ごろごろ野菜の9枡弁当. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 大塚製薬 OS-1, セブンイレブン 金のアイスあずき最中, 大塚製薬 OS-1, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 山崎製パン きんつば. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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