2014年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 28日:
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1178 kcal
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脂質: 94.35g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 19.08g.
朝食: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon . 昼食: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Citterio Hard Salame, Ready Pac Organic Caesar Salad. 夕食: In-N-Out Cheeseburger Protein Style. もっと...
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1884 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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