2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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361 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 62.29g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blackberries, Strawberries, Watermelon. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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