2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1113 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 54.49g.
朝食: Coffee, Coles Lite Milk, TCC Premium Coconut Milk, Keen's Curry Powder, Ginger, Chilli, Birds Eye Cauliflower Rice, Coles Tomato Paste, Chicken Breast. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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