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Nach einem stressigen Weihnachtseinkauf, wünsche ich einen schönen Feiertag 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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705 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 41.02g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lyoner, Aldi Hinterkochschinken, Schweinehackfleisch, Gouda oder Edamer, Block House Carpaccio Vom Rind, Edeka Italia Gorgonzola . もっと...
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体重に変化ありません
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