2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1697 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 230.64g.
朝食: Flocons d'Avoine. 昼食: Choux Blanc, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Picard Purée de Potiron, Weight Watchers Filets de Poulet Rôti Coquillettes Gratinées. 夕食: Noix, Huile d'Olive, Épinard, Potiron, Choux Blanc, Lidl Filet de Lieu Noir , Alter Eco Quinoa Blond. 軽食/その他: Oeuf Mollet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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