2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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3312 kcal
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脂質: 142.63g | たんぱく質: 181.62g | 炭水化物: 340.26g.
朝食: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Culture White Bread. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 夕食: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. 軽食/その他: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Yellow Mustard, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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