2014年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 28日:
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1898 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 お茶漬け. 昼食: ランチパック ランチパック ハム&チーズ, ゆで卵, ウインナー, せんべい, ご飯. 夕食: 鶏肉のミートボール, ランチパック ランチパック ハム&チーズ, せんべい, 鶏のもも肉, サントリー ハイボール. もっと...
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体重に変化ありません
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