2014年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
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1303 kcal
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脂質: 94.18g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 23.29g.
朝食: Butter, Coffee, Fried Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 昼食: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Ready Pac Organic Caesar Salad. 夕食: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Citterio Hard Salame. 軽食/その他: Hearts Of Palm (Canned), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. もっと...
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1817 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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