2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1731 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 265.77g.
朝食: Apples, Marble Cake with Icing, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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