2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1226 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 90.11g.
朝食: 全聯 洋蔥, 蛋黄, 全聯 蘿美萵苣, 蛋白粉, 小麥糠, 艾多美 洋車前子, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 蛋白, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 台畜 牛肉漢堡排. 昼食: 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 爆汁豆干切, 全聯 秘製雞胗, 花椰菜, 旭家 蒟蒻白玉板, 黑咖啡, 福記 糖心蛋, 雞腿排. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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