2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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796 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 94.65g.
朝食: ヤクルト ミルミル. 昼食: 江戸屋 むきポンたら, 牛肉, ナス, ミツカン 料理酒, ホクレン てんさい糖, 菜種油, 長ねぎ, ぶなしめじ, トマト, 白菜, ベッラモンテ リングイネ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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