2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
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1785 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 231.77g.
朝食: 目玉焼き, イオン 食パン5枚切り, 明治 オフスタイルべに花, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドビター. 昼食: オーマイ 生パスタ フェットチーネ, 伊藤ハム マルゲリータ. 夕食: マルサン 有機豆乳無調整, 株式会社ボディプラスインターナショナル バルクスポーツ ナチュラルプロテイン, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, 卵, 雑炊. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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