2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1230 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Oeuf sur le Plat. 昼食: Picard Potiron en Cubes, Carrefour Butternut, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Sardines Entières au Naturel. 夕食: Huile d'Olive, Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit, Grain de Frais Fèves Entières, Avocat, Le Gaulois Filets de Poulet. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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