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281日目
初めての数字です
ちょっと危機感なのかな？
45キロにならない様に言われてます
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46 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1116 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 152.68g.
昼食: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 真鯛, 大根. 夕食: 卵, ミリオングループ 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, ぶなしめじ, 白菜, セロリ. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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