2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
1555 kcal
|
脂質: 58.91g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 113.33g.
昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Balsamico, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln, Böklunder Currywurst, Knorr Fix Currywurst. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen, Goldähren Dreikorn Toast, Roter Tafelwein. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
Mal schauen wie es morgen aussieht 🍷🍷🍷🍷🍷...ec Karte, Krankenkarte, Perso futsch ....Montag soll es nach Rügen in den Urlaub gehen....😭
2021年 11月 20日 投稿者: kirchgellersen
|
2021年 11月 21日 投稿者: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|