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279日目
変わらず
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46.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1056 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 151.46g.
昼食: セロリ, ニンジン, にんにく, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 国産 にぼし, ベトナムライスペーパー 22cm, 大根. 夕食: 真鯛, 卵, ザワークラウト バレル, ご飯, 白菜, マッシュルーム, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, 生姜. もっと...
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体重に変化ありません
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