2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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3669 kcal
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脂質: 127.98g | たんぱく質: 167.32g | 炭水化物: 507.99g.
朝食: Chocolate Ice Creams , Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Rich Chocolate Ice Cream , Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Navels Oranges. 昼食: Blueberries, Apples. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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