2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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929 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 78.99g.
朝食: Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rapsöl, Schäfer's Mehrkornbrötchen, REWE Zwiebelmettwurst, Ja! Schweinesteak , Tomaten, Kräutertee, Becel Pro Activ, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Schoko Bons Crispy, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. もっと...
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体重に変化ありません
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