2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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529 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 66.40g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Perdue Chicken Breast Mega Nuggets, Simply Organic Italian Dressing Mix, Dole Romaine Lettuce. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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