2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1330 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Lidl Escalope de Dinde. 昼食: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes. 夕食: Thon. 軽食/その他: Bio Village Son de Blé, Regain Bio Son de Blé, Bjorg Son de Blé. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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