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277日目
200グラムまでは変わらずと言いたいところなんですが300グラムになると何か原因があるのかなと考えてしまいます。
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46.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1160 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 158.99g.
昼食: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, ゆで卵, モウカザメ, 大根. 夕食: ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, マッシュルーム, 白菜, ご飯. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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