2014年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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1243 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 180.47g.
昼食: 漬物, 煮物, セブンプレミアム ごはん, オレンジ. 夕食: 人参, 人参, 鶏の胸肉(皮なし), 鶏の胸肉(皮なし). 軽食/その他: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, オレンジ, 調理したキャベツ, シフォンケーキ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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