2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1043 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. 昼食: Strawberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Open Nature Chicken Apple Sausage, Trader Joe's Green Onions, Taylor Farms Coleslaw Mix, Safeway Kitchens Unsalted Chicken Cooking Stock, Grapes. 夕食: Cocoa Powder (Unsweetened), Broccoli, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Milk (Nonfat), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Bananas. 軽食/その他: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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21件のうち1-20件を表示
 コメント
2021年 11月 14日 投稿者: ridemariel
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2021年 11月 14日 投稿者: CrystalJo74
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2021年 11月 14日 投稿者: CHUME-😎
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Nice drop CrystalJo - good for you.
2021年 11月 14日 投稿者: Jergens123
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2021年 11月 14日 投稿者: yogagoddess186
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2021年 11月 14日 投稿者: Katsolo
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You go Crystaljo !!!! look at you congratulations on your weight drop.
2021年 11月 14日 投稿者: buenitabishop
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2021年 11月 14日 投稿者: Draglist
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2021年 11月 14日 投稿者: mav1729
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2021年 11月 14日 投稿者: sandyeg
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Nice drop, new scale and all 👏👏👏
2021年 11月 14日 投稿者: Tai_1-9
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2021年 11月 14日 投稿者: cindylynnwho
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Thank you, each one, for taking time to comment♥️ Yes, even my new scale has smiled on me today 😁
2021年 11月 14日 投稿者: CrystalJo74
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😁😁😁😁😁😁🤩🔥burning up the calories
2021年 11月 14日 投稿者: SparkKG
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Wow, good for you Crystal!👍👏👏👏 My new scale just snarls at me! Sreaming GET OFF, OUCH!😄
2021年 11月 14日 投稿者: Shrewdness
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Thanks Spark...so good to hear from you🤗 Thanks Shrew...you need to scream at your scale to BACK OFF!! (as in pounds!)...funny thing is, I can actually picture you doing it 🗣⚖😂😂💕
2021年 11月 14日 投稿者: CrystalJo74
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Tomorrow I may pay for excess sodium intake today...but today I am a'smilin 😁
2021年 11月 14日 投稿者: CrystalJo74
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Atta girl!! Love your mindset!! 🤩
2021年 11月 14日 投稿者: yogagoddess186
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2021年 11月 14日 投稿者: Shrewdness
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So happy, that you're happy.🥰
Have a great Monday.
2021年 11月 15日 投稿者: ACBelle
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