2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1890 kcal
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脂質: 87.92g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 192.64g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Meica Deutschländer, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Hofburger Mozarella Gerieben, Alpro Cuisine Soya Light, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, D'Angelo Pasta Cappelletti Gemüse Vollkorn . 夕食: Becel Pro Activ, Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Dreikorn Toast. 軽食/その他: Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Haribo Gummibärchen, Bad Heilbrunner Erkältungstee, Conradl Apfel-Streuselkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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