2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1295 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 172.18g.
朝食: Lait d'avoine, Carrefour Chocolat Noir 80%, Favrichon Muesli Tradition Raisin Noisette Amande. 昼食: Sodeb'O Dolce Pizza 4 Formaggi. 夕食: Président Emmental Cœur de Meule, Pain Complet, Carottes, Butternut. 軽食/その他: Clémentines. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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