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275日目
変わらず
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46.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1045 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 150.88g.
昼食: ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ニンジン, ゆで卵, 大根. 夕食: 大根, ぶなしめじ, ご飯, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, 白菜. もっと...
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体重に変化ありません
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