2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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978 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 68.53g.
朝食: Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Camembert Cheese. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Spring Water. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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