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pas même un iota de mm 😁
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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864 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Regain Bio Son de Blé, Lidl Flocons d’avoine Complets, Carrefour Skyr Sensation, Pâturages Petit Suisse 0%, Mandarine, Pomme. 昼食: Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Valfleuri Pâtes de Pois Cassés , Thon. 軽食/その他: Quaker Flocons d'avoine (40g). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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