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2428 kcal
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脂質: 82.23g | たんぱく質: 159.85g | 炭水化物: 215.22g.
朝食: インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: 木綿豆腐G, 木綿豆腐G, ニッポンハム 青椒肉絲, 木綿豆腐G, ご飯. 夕食: サッポロビール 赤梅酒, 脂質(調整用), タンパク質(調整用), ヴェリタスブロイ, 焼酎, ニッポンハム シャウエッセン, ニッポンハム シャウエッセン, ごぼうサラダヤマザキ2020, セブンプレミアム 日光油揚げ, 雪印乳業 6Pチーズ, セブンプレミアム 日光油揚げ, なとり ピリ辛焼するめ, サッポロビール ヱビス プレミアムブラック, ヴェリタスブロイ. 軽食/その他: セブンプレミアム 低脂肪乳, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), ヤマザキ製パン 薄皮ピーナッツパン2020, ヤマザキ製パン 薄皮ピーナッツパン2020, 森永乳業 ピノ バニラ, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン BCAA. もっと...
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