2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1165 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 90.44g.
昼食: 和気食品 桜海老（無添加・無着色）, アサヒグループ食品 スリムアップスリム 21種の野菜ポタージュ. 夕食: ケンタッキーフライドチキン コールスローs, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 軽食/その他: セブンイレブン 素焼きくるみ, 干しイチジク, タカノフーズ きぬごし豆腐, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. もっと...
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週に7 kg増量中
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