2014年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 22日:
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1016 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 129.86g.
昼食: LAWSON ごぼうこんにゃく, 煮物, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, もち米. 夕食: サラダ, 調理したキャベツ, ミートソース, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ メロン風味, FUTABA 里もなか, せんべい, せんべい, せんべい, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ メロン風味. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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