2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1447 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 112.01g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Chicken Curry, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Masala Dosa, Chicken Curry, Saffron Road Chicken Tikka Masala. 軽食/その他: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Regular Coffee, Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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