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2279 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 167.08g | 炭水化物: 218.48g.
朝食: インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: 卵, 卵, 卵, 豚ロースG(脂身付き、焼き), 温泉卵, 佃煮, 木綿豆腐G, ご飯. 夕食: ヴェリタスブロイ, マルちゃん 焼そば, ヴェリタスブロイ, なとり 焼するめげそ, サントリー プレミアムモルツ(350ml), ニッポンハム シャウエッセン, セブンプレミアム 日光油揚げ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), 森永乳業 ピノ バニラ, 森永乳業 ピノ バニラ, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン BCAA. もっと...
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