2014年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 22日:
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2276 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 320.42g.
朝食: 牛乳, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 お茶漬け, 鮭フレーク. 昼食: ご飯, せんべい, 鮭フレーク, 卵, 菊水 生ラーメン. 夕食: 牛乳, ハウス食品 クリームシチュー (210g), せんべい, 宝酒造 宝焼酎, キューピー マヨネーズ, ご飯, 乙焼酎. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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