2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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2785 kcal
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脂質: 124.48g | たんぱく質: 160.65g | 炭水化物: 279.06g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Plush Pippin Psh Pippin Pumpkin Pie, Berry Pie (Two Crust), Totino's Party Pizza Hamburger, Tombstone Double Top Pizza, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Buttered Popcorn Popped in Oil. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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