|
뿌링클 먹었는데 체중이 빠졌네?? 샐러드랑 먹어서 그런가 ㅋ
실험을 더 해봐야 할 듯
아침 스트레칭 20분
|
53.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
1485 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 94.61g.
朝食: BelGioioso 리코타치즈, 토마토, 두부, 사과. 昼食: 고사리나물, 잡곡밥, 양배추찜, 시금치나물, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 숙주나물. 夕食: 부채살. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) The 촉촉 초콜릿 생크림 케이크. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|