2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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948 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 107.19g.
昼食: 梅干し, LAWSON ごぼうこんにゃく, もち米. 夕食: かっぱ寿司 サーモン, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, グリコ コロン, グリコ コロン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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