2014年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 20日:
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941 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 139.27g.
昼食: LAWSON ごぼうこんにゃく, ご飯. 夕食: 旭松食品 ダイエットこうや入りスープ サムゲタン風, 旭松食品 ダイエットこうや入りスープ サムゲタン風, LAWSON ごぼうこんにゃく, なとり つぶ貝燻製, なとり つぶ貝燻製. 軽食/その他: リンゴ 富士, ぽんかん, ぽんかん, 紀文 調整豆乳, マドレーヌ. もっと...
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体重に変化ありません
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