2014年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 19日:
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1594 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 213.73g.
昼食: ファミリーマート ロールケーキ, ナムル, ご飯. 夕食: ローソン サムゲタン風ごはん, ささみ, ささみ. 軽食/その他: ぽんかん, ローソン あんみつ, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, 生クリーム, 食パンのトースト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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